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游泳的转身方法：

1、一般选手会预期翻转而短暂的滑行，而浪费了宝贵的时间，宜于后一次划臂快结速时，同时进行转身的动作。

2、蹬离池壁时，双手、双腿宜伸直，紧贴身体的中心线，头向下看，保持流线状态，一般选手练习时怕水镜进水而向前看，比赛时也养成向前看的习惯，会增加前进的阻力。六、小腿蹬离池壁滑行，会很快减速，当速度减至比赛速度时，腿打水二至叁次，让身体接近水面，开始划水，划水不宜太早或太晚。新生儿游泳的好处及详细方法：在水中要做哪些基本动作：水中要做的基本动作有：大人用手托护进行仰泳或爬泳。

游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。

泳镜的选购知识

     选购

     选择泳镜时要做以下检查：

     （1）注意检查泳镜是否透明，有无划痕。

     （2）检查泳镜的垫圈（胶皮）是否密封。

     （3）注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜的宽度是可以调的，而有些则不可以，所以一定要试着带带看，看看是否合适。   （4）泳镜带的质量。如果带子的弹性、牢固性不好，就容易损坏，因此在挑选时要注意带子的质量。 价格并不是越高越好，如果想购买性价比较好的，可以选择运动员的泳镜，那就具有非常好的性价比了。游泳需要人们在水里不停地伸展、蜷缩、转身、拨水等，双脚就充当鱼鳍的角色，通过蹬水产生向前的推进力。

潜水面镜频繁漏水，先别急着更换面镜，先试试这种办法！

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刮刮胡子

这个问题和长发美眉的问题是一样的，男士的长胡子也是导致面镜漏水的原因之一哦。如果实在舍不得，起码要把上唇部分的胡子剃掉。

或者潜水前，在胡子上抹点凡士林，“堵住”缝隙，会缓解漏水情况，但也要因人而异，如果发现这招不管用，那还是果断剃掉吧（除非你不怕麻烦，反复做面镜排水动作）！

如有需要可来电咨询选购《浪之鲨》游泳镜产品。